Dwanggedachten of suïcidale gedachten?
Persoonlijk heb ik met dwanggedachten te maken gehad. Dat lijkt enorm veel op suïcidale gedachten, maar staat verder van je af ook al voelt dat niet zo.
Je zou nooit suïcide plegen, maar die gedachten zijn er wel en daar raak je heel verdrietig en depressief van. En je snapt het niet. Hoe komt dit en waarom heb ik dit?
Ook zit er vaak schaamte op dit onderwerp en bespreek je dit niet heel snel in je omgeving. Uiteindelijk kunnen de gedachten zo met je aan de haal gaan, dat je erin gaat geloven met alle gevolgen van dien.
Suïcidale gedachten en dwanggedachten zijn eigenlijk een uitvlucht van de hersenen. Het geeft aan dat je het gevoel wat je nu ervaart niet wilt hebben en daarom ‘vlucht’ je in deze gedachten.
Misschien herken je dit wel: ‘Als ik nu tegen een boom aanrij, dan hoef ik even niks’ of ‘Ik gooi mezelf van de trap, dan stopt het allemaal even’
Meestal ben je dan uitgeput en heb je echt heel nodig een break nodig. Dit bovenstaande zijn ook dwanggedachten. Dat kan je in allerlei vormen hebben. En weet je? Iedereen heeft dit!
Houd het alsjeblieft niet voor jezelf, hoe groot je problemen ook lijken. Maak het bespreekbaar en je zal zien dat je niet de enige bent!